Ando há muito tempo com a sensação de que alguma coisa não está a funcionar no meu dia-a-dia. A tristeza e o isolamento que senti durante 2012 e 2013 felizmente desapareceram, mas não me consigo livrar de um enorme peso, de um grande cansaço e de um certo desajustamento em relação à minha vida presente.
Este blog vai ficar em pausa durante uns tempos. Não vou actualizar a página no Facebook e não me vou forçar a responder a emails. Acho que vou continuar pelo Instagram, porque é o único sítio na internet em que não sinto qualquer tipo de pressão, mas ainda não tenho a certeza.
Tenho muitos posts fotografados e alinhavados, e é possível que os vá publicando pouco a pouco, mas prefiro ter o blog inactivo e, de vez em quando, escrever umas coisas, do que um blog activo que está sempre a chamar por mim e a fazer-me sentir que estou a falhar.
Não me apetece escrever sobre isto em pormenor mas, como não gosto de cultivar uma aura de mistério nem tão pouco gerar qualquer tipo de especulação, vou acrescentar algumas palavras.
Quero viver durante uns tempos sem tecnologias. Ser mãe não é, para mim, especialmente fácil. Sou uma pessoa naturalmente introvertida, que precisa de silêncio e de algum espaço, e o dia-a-dia com crianças e sem apoio familiar tem um efeito esmagador sobre mim. Preciso de me focar, de não sentir pressões adicionais nem sucumbir a distracções. De aprender a lidar com as expectativas, aspirações e exigências da vida contemporânea.
Sinto-me constantemente sob tensão e, visto que não me apetece ter um colapso nervoso, vou experimentar alterar a maneira como vivo a minha vida.
Obrigada por me continuarem a acompanhar na minha viagem. Isto não é um adeus — é só um até qualquer dia.
I’ve known for a long time that something’s not working in my everyday life. The sadness and isolation that I felt during 2012 and 2013 have subsided but I haven’t been able to shake off a strong weight over my shoulders, a great tiredness and a sort of maladjustment in regard to my present life.
This blog is going to be still for a while. I’m not going to update my Facebook page and not going to force myself to deal with email. I might keep playing with Instagram because it’s the only place online where I don’t feel any pressure, but I can’t say for sure yet.
I’ve got lots of blog posts that are already photographed and half put together and I might publish something here from time to time, but I’d rather have an inactive blog that sometimes gets updated that an active blog that’s always asking for more and that makes me feel like I’m failing all the time.
I’m not in the mood to write in detail about this but, since I don’t like to cultivate an air of mystery nor do I want to generate unnecessary speculation, I’m going to add a few words.
I want to live for a while with no technologies. Being a mother isn’t particularly easy for me. I’m a natural introvert and I need a fair amount of silence and space. My day-to-day with children and no family support has been quite overwhelming, frankly. I need to focus and I don’t need any additional distractions or pressures. I must learn how to deal better with all the expectations, aspirations and demands of modern life.
I feel I’m spreading myself too thin and since I don’t want to have a nervous breakdown, I’m going to try and alter the way I live my life.
Thank you for being here with me along this journey. This isn’t goodbye — it’s just “see you later”.
Constanca Cabral 
Sounds like a good decision Concha. I hope you feel better by taking a step back. Nurturing yourself and your family is the most important thing. Sending hugs. Xx
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Vous avez raison, faites le point sans vous mettre la pression avec ce qui n'est pas essentiel. Je me retrouve tellement dans ce que vous décrivez…Ne négligez pas la piste du burn-out maternel, pensez au magnésium, “dispatchez” de temps en temps votre petit quand l'aîné est à l'école, même si vous ne travaillez pas à l'extérieur, vous avez sans doute besoin de silence et surtout de temps INITERROMPU pour retrouver votre fil intérieur…. Tricotez, c'est une bonne manière de garder le fil de soi-même… Ca vous semble peut-être caricatural mais je vous assure que c'est vrai…. Donnez-vous de la douceur, à bientôt!
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Sending hugs.
L.x.
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I get it. Take care of you. It does get better. Hugs x
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I understand too. Being a mum is very demanding. I hope you find the break helps you restore your energy and find a balance. Take care and hugs xx
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I went through exactly the same experience. You've made a good decision. Hugs, Jagoda
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Boa pausa! Toma conta de ti! Beijinhos e até breve!
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Fica bem e até breve!
Beijinhos.
http://www.trapinhartes.blogspot.com
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Tu é que és importante!! Trata de ti que nós não vamos a lado nenhum! Beijinhos!
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Compreendo tão bem essa sensação de esmagamento…Força, tudo se há-de compor, um dia de cada vez.
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Oh Constança, não é mesmo fácil ser mãe sem apoio e ainda por cima de dois. Acho que deves pensar muito bem em ti e em estares bem, mesmo q implique nurseries ou nannies que te dêem tempo para estar em paz sossegada. Eu sinto que preciso de estar sempre no meu melhor para ter paciência e disponibilidade para o meu filho. Pode ser extenuante! Boa pausa, espero que encontres um equilíbrio e n te preocupes que nós n vamos a lado nenhum!
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As pausas são bem necessárias, e compreendo tão bem essa sensação de pressão. Eu, no meu trabalho tb sinto uma constante sensação de falha, de estar sempre aquém que depois se estende para a maternidade. Não sei se conseguiria desligar as tecnologias, talvez se tivesse outro tipo de trabalho, mas admiro quem o faz. Tenho a certeza que voltas renovada, e se precisares de ajuda, estou por aqui…ligada:D bjs!
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I think you are being very wise. It is good to know ourselves and to give ourselves what we need. Needs should be met if at all possible. You are so important, and to nurture and look after yourself is to look after the children too. We are all different. I understand the anxiety of pressure from outside sources. Best to lay down those things which are not making you happy and concentrate on those that are. Wishing you well, I love and admire your work and have responded to your personality on your blog. I hope you find the support and strength your are looking for. You are lovely!
Take care, love Kate
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Até já ♥
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Olá Constança! Compreendo-te perfeitamente, quando nasceu a minha segunda filha que tem 17 meses a vida mudou bastante. Com um filho ainda se vai gerindo as coisas mas com dois a mudança é brutal e com idades próximas ainda mais. Desejo-te muita calma, força, e muita mas muita paciência. e depois temos que encarar que é apenas uma fase. Beijinhos
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Soa um bocadinho a Baby blues….a sensação de que devemos estar super felizes mas por algum motivo não estamos…a falta de tempo para nós . ..e o cansaço! Mantém a lucidez e não deixes de procurar ajuda se sentires que não aguentas. Profissional até, uma vez que estás tão isolada da família. Eles crescem, tornam-se mais independentes e tudo se vai tornando mais fácil, mas demora um bocadinho. Passei por isso, com a diferença, enorme , que tinha os meus pais por perto. Coragem! Mima-te! Descansa sempre que puderes! Volta quando te apetecer com a certeza que vamos estar à tua espera, sempre de coração aberto. Bjos
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Thinking of you Concha. This time with the full time demands of small children is so hard. My sister in law told me that it does get a teeny bit easier every day….I held onto that thought tightly and it got me through.
I do hope you will seek more help if you are feeling desperate though.
love Jacquie x
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I her these words more and more often. What is more, I here my self here. Wise decision, I wish you good luck. Have a nice wonderful peaceful time with you self and your family. Hugs, Natalia
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Espero que tudo se recomponha na tua vida e que encontres a paz interior que já vi que estás a necessitar.
Um beijinho e até já, cá te espermos.
Já agora FELIZ DIA DA MÃE.
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Concha ja tive uma enorme vontade de fazer o mesmo: desligar. Mas acabo sempre por encontrar um caminho que sei que nao e o exactamente esperado mas que da para remediar. Os meus conselhos sao: tenta meditar pelo menos 10 minutos por dia, assim logo qd levantares pois e uma altura que estas serena sem nada na cabeca. O contato com a natureza para nos reconectarmos e fundamental. Seria otimo se podessem ir um fds acampar ou entao uns passeios por um jardim, parque, floresta ou mata que nao tenha muita gente… podes ficar a ler ou simplesmente a contemplar. Sei que com filhotes e complicado mas agente arranja sempre tempo quando precisamos muito. Esta pausa vai te fazer um bem enorme! Um beijinho no coracao*
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Um grande beijinho e até já ( seja o já quando for ��)
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Olá Constança
Isso tem um nome….não é reconhecido pela própria….nunca….não mata (???) ninguém mas deixa marcas e até certo ponto é grave…a própria tem tendência a “não ver”….aliás nunca vê…..desmente….vai dizer “que disparate!!!”…..mas tem um nome e chama-se DEPRESSÃO POST PARTO…..Descansar…e pedir ajuda própria no sítio próprio não é vergonha….Fala a experiência…Faça-o e tudo de bom para si…Paula
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Olá Constança
Ler as tuas palavras é como ler a minha alma
É pena é que não seja fácil fazer os outros entender
Tenho dois filhos 4 meses e 3 anos vivo em Inglaterra sem família e amigos
Percebo perfeitamente
BEIJINHOS
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Concha
Que pena saber-te assim, mas que bom ouvir que vais cuidar de ti agora. Foi assim que li o que escreveste.
Nao tenho filhos e por isso nao posso comentar nesse aspecto do que dizes. Apesar disso, tambem eu me sinto overwhelmed pelo ritmo da vida online e com as pressoes que acarreta, ainda que nem sempre obvias e por certo sempre auto-impostas. A coragem de parar e respirar e viver a vida de outra maneira e' imensa.
Um beijo de boa sorte e tudo de bom 🙂
Joey
(www.littlemissjoey.com)
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Meu nome é Carla Santos não era minha intenção virar anonima
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Dear Constanca, do take care of yourself. I can understand very well the pressures one feels and the challenges of being a mother to young children. It can be so difficult and like you I didn't have family support around me. It does gradually get easier, for sure, but you are absolutely right to take a step back and restore. I wish you well. Michelle
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Concha io comprendo molto bene . Aspetto il tuo ritorno però e sarà una bella festa. Un abbraccio da una vecchia signora italiana Mariarita Sacchi
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Espero que reencontres o equilíbrio no tempo certo e que esta pausa te dê força para enfrentar todas as pressões, com determinação e com a certeza de que a cada dia, vai ficar mais fácil. É preciso dar tempo ao tempo! Um grande abraço 🙂
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Bem que eu me perguntava…como é que esta rapariga aguenta?! Achava que tinhas uns pozinhos mágicos…mas fico contente por seres tão carne e osso como eu. Relaxa, passeia, medita…aproveita bem que estes anos com crianças pequenas são esmagadores mas passam depressa. Foca-te neles e no teu marido que são a tua prioridade e felicidade. Gostamos muito de vos acompanhar e estaremos por cá quando voltares, sem stress, sem pressão. Um grande beijinho do Alentejo! Teresa Paiva
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Conchinha! Obrigada pelo teu post e pela sinceridade! Foi um voto de confiança muito grande em quem te segue, nestas pessoas que nem conheces bem, mas com quem vais mantendo uma espécie de “amizade”. Só desejamos que sejas feliz!! Faz o que tiveres de fazer! Se a tua inspiração foi e será uma referência para tantas de nós, que as nossas palavras sejam o apoio que precisas. A vida está um pouco densa para ti e nenhuma de nós imaginou que ela fosse livre de problemas e dificuldades. Quem sabe algumas te compreenderão melhor nestes momentos também. E, já por si, a vida contemporânea é um enorme desafio! Mas não há nada que não possamos criar, mudar, transformar com imaginação. Por isso espero que este tempo te inspire, como sempre!! Quanto às expectativas e aspirações, lida com aquelas que fazem sentido para ti e para as pessoas que amas, porque atrás de umas virão sempre, sempre, outras. Segue o teu coração. A vida é curta demais para não a gozarmos, mesmo que isso signifique apenas reservar algum espaço, silencioso, confortável, sereno para nós, as introvertidas. Boa sorte!!! Se houver algo que possa fazer por ti, não hesites, pode ser?! 😉 Muitos sorrisos deste Porto para ti e para os teus rapazes. xoxo Eunice
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I don't have children, yet I can understand very well! Being a strong introvert and a HSP I need daily solo time and silence, or I go stir crazy!
You are doing your best, and that is enough. And it's quite a good idea to take a long, deep breath and do only what makes you feel well and relaxed. Technology and modern life can add to the weight and pressure of our everyday, that's for sure… my husband and I are trying to simplify our life more and more, hence I can relate so much. Having two little ones and no family to help you out, this is the best decision ever you could make!
Enjoy your beautiful garden, your flowers, fabrics, baking and preserving… we will be thinking of you, send positive vibes and wait for you if you decide to show up! One breath at a time.
Hugs and love,
Monica xo
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Força.
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Muito bem! Bom descanso e até breve.
xx
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tudo de bom!
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As pausas trazem sempre algo de bom!
Cá ficarei, sem ansiedade, até ao teu regresso!
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Em determinadas alturas temos mesmo que parar para encontrar/reencontrar o nosso caminho. Nessas alturas o silêncio e o termos tempo para nós é importante.
Continuamos deste lado à sua espera.
Até breve
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Olá Concha,
Deste lado como fã, espero que a pausa seja (muito) curta, mas desse lado espero que seja a suficiente para recuperar e reaparecer com coisas lindissimas que já nos habituou.
Eu aguardo o regresso sem stress.
Bjs
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Um grande beijinho, Concha.
Acompanho-a há muito tempo. Antes de haver o seu Rodrigo e de existir o meu António.
Sempre a admirei pelo seu bom gosto, pela sua sensibilidade e humildade… Gosto verdadeiramente de “vos” seguir, de acompanhar o seu trabalho e o crescimento da sua família.
Como tal espero que tenha o tempo que precisa, com toda a calmaria que entender ser melhor para vocês.
Espero que continue activa no instagram…
Um grande beijinho e até já!
raquel*
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Querida Concha, um grande beijinho e Carpe Diem!!! Que 2015 seja o ano de luz que falamos uma vez no Pintetest ❤ Ate já!!!
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Decisions like this are never easy, and while I'll miss your blog, I fully support (and understand) your decision to do what is best for you and your family. I'll keep you in my prayers–I hope you can find what you need. Lots of love coming to you from Utah, USA!
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🙂 que os dias lhe sorriam. Aproveite, mime-se e obrigada pela mensagem às seguidoras que admiram a sua coragem, a sua criatividade e a sua maneira real de viver.
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Boa tarde Constança!
compreendo o que está a passar, as minhas filhas também têm dois anos e meio de diferença e o no fim do primeiro ano de vida da mais nova eu estava realmente extenuada, e tinha apoio familiar… É perfeitamente normal…
Adoro o seu trabalho, tenho o seu livro que muito me tem inspirado, e espero que encontre o seu equilíbrio, nos nos vai perder por isso…
Beijinhos e muita paz.
Sara
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Olá Constança
Acho que compreendo como se sente apesar de só ter uma filha e já com 13 anos. Parece que estamos sempre um passo (ou mais ) atrás do que pretendíamos fazer e sentimo-nos esmagadas com a nossa incapacidade . Nesses momentos penso que nem tudo é perfeito, e tento aceitar isso com tranquilidade.
A casa não está tão arrumada como eu gostaria? ainda não consegui concretizar a minha ideia para o escritório? Tenho aqueles pompons para coser num saco e ainda não tive tempo?
Respiro fundo e aceito. Penso no que consegui fazer e procuro a satisfação em coisas pequenas, em pormenores que eu sei que também são importantes para si. Um raminho num frasco e apreciá-lo. Peço desculpa se parece que estou a minimizar o que sente ou se acha que não estou a entender. Um beijinho e tudo de bom
Isabel
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Hello Constança
You are a gardener and so you know how important pruning is. Immediately after you have cut back the plant it looks very bare and you wonder if you have done the right thing or if you have been too brutal but very soon the regrowth begins. Strong pruning results in stronger, healthier plants with more flowers and fruit. Look after yourself and you will soon see the benefits!
Best wishes
Alice
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Olá Constança,
Não costumo comentar muito mas leio sempre, pelo que sem dúvida irei sentir falta dos teus posts. No entanto, percebo perfeitamente essa necessidade de uma paragem e de te desligares das inúmeras pressões que são, na realidade, perfeitamente dispensáveis. E por mim falo, porque desde que a S. nasceu que a minha disponibilidade para o blog (e ler outros blogs) diminuiu drasticamente, mas o tempo não chega para tudo e temos de aprender a prioritizar. Espero que continue tudo a correr bem 🙂
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Sending support and warm wishes from the USA. Absolutely, do what is best for you. Being a mom is tough work!
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My first comment seemed to get eaten before I’d finished writing it, but I just wanted to say that I think that sounds like such a good decision if you're feeling that way. I'm very much an introvert too and so can relate to your struggle in some ways. Social media and blogs didn’t really exist when my children were very small and I often wonder what it would have been like if they had – whether it would have been something that I enjoyed or something that added to the ‘noise’ of constantly being with people that having small children already necessitates. I hope you find a natural rhythm and something that eventually works for you in terms of finding some space for yourself. Curiously, for me this was cleaning the house! I learned to 'zone out' slightly the moment I started tidying or cleaning and it became the time in each day where I found a way to legitimately gain some guilt-free headspace. With love and warmest wishes to you and your boys, Florence x
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See you later and see you on Instragram
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