O objectivo deste meu blog tem sido, desde cedo, focar-me no melhor dos meus dias e motivar-me a fazer mais e melhor. Há alturas em que mostro mais flores, outras mais costura, mais bolos, mais Rodrigo. Por vezes não mostro nada — ou porque estou cansada, ou porque estou a processar uma grande mudança (nestes últimos anos tem havido muitas mudanças), ou porque estou cheia de vazio.
O que é certo e que só temos uma vida e não sabemos quanto tempo andaremos por cá… por isso mais vale fazer força para registar (e celebrar) os momentos bons.
A Catarina e a Ana acabam de lançar um repto — que já se tornou movimento — intitulado “o melhor do meu dia“:
No final do dia, antes de fechar os olhos e ceder ao cansaço, fazemos um exercício: escolher o melhor do nosso dia. Fazemos as pazes com o que correu mal, aceitamos as respostas que ainda precisam de tempo, acalmamos os medos e as angústias e guardamos apenas o melhor. Podem ser horas de festa ou apenas um instante de silêncio.
Eu aderi imediatamente. Para além de mostrar estes instantes no Instagram, arranjei um caderno onde, à noite, o Tiago e eu escrevemos os pontos altos dos nossos dias.
Vamos todos participar?
Early on, the main goal of this blog has been to focus on the best of my days and to motivate me to make more and make better. There are times when I show you lots of flowers, other times it’s sewing, or cakes, or Rodrigo. Sometimes I show nothing — either because I’m tired, or I’m processing a big change (these past few years have brought me a lot of changes), or because I’m full of emptiness.
The thing is, we’ve only got one life and we don’t know how long we’ll be around… so we might as well try and register (and celebrate) the good moments.
Catarina e a Ana are two Portuguese bloggers that I love and they’ve recently come up with a challenge called “the best of my day”. I immediately joined: I’m sharing my moments on Instagram and Tiago and I got a little notebook where we write the best of our days before going to sleep.
Will you join us?
Constanca Cabral 
É curioso mas há uns tempos escrevia na minha agenda o melhor de cada dia e costumo fazer o melhor do ano (juntamente com os objectivos que quero alcanças no ano seguinte). Talvez esteja na altura de retomar um hábito diário que ficou para trás!
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Que ideia tão bonita! Vou aderir! Obrigada pela partilha. Beijinho
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Adoro!
Também já aderi a este exercício que nos faz tão mais felizes enquanto encontramos o melhor dos nossos dias!!!
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Adorei a ideia! 🙂
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Olá Constança! Conheces o zorbuddha? O objectivo é mais ou menos o mesmo. Ao fim do dia preenchemos todos os dias um questionário, onde apontas algo de bom no teu dia, alguém que gostas, uma boa acção que tenhas feito etc. No fim de cada mês tens um outro questionário que te leva a compreender melhor a ti mesma pelas respostas que deste ao longo do mês. é muito engraçado. deixo-te aqui o link para explorares: http://www.zorbuddha.org/ZorBuddha/ZorBuddha.html
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Muito boa ideia! 🙂
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Também costumo fazer um exercício parecido, não faço sempre, normalmente lembro-me de voltar a este hábito quando me sinto mais desanimada… mas tenho dificuldade em escolher um “só” momento do dia (o que é bom, certo?!).
Com os miúdos (normalmente à mesa ao jantar) fazemos outro, que consiste em cada um dizer 2 coisas boas e 2 menos boas do seu dia…
Bjsq
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What a lovely idea! Last year, I kept a sort-of diary/jornal '(in private, though – not online). And, in it, I wrote 3 happy things from that day. Maybe something special I did, or something funny a child at school said, or a pretty flower I saw, or half an hour sitting in the sun – whatever! I kept it up all year, and it really made me think about all that I have to be thankful for! I think I may have to reinstate it next year…..
Carly
x
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gosto muito deste olhar, doce ainda melhor, sobre os nossos dias. Check!
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Somos tão felizes e não sabemos…
Deveriamos fazer esse exercício todos os dias, principalmente com os nossos filhos para que aprendam o valor das coisas simples.
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Que ideia gira e terapêutica. E o quanto bom será, daqui a algum tempo reler o que se escreveu ou partilhou. Infelizmente não tenho blog, mas ficarei atenta.
Ligia
xx
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Gostei muito da ideia e do caderno 🙂 para escrever o melhor de muitos dias. Também o meu blog é para me ajudar a ver o lado luminoso do dia. Fiquei convencida e vou aderir 🙂
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Gosto da ideia. No início do ano, depois ter visto num site, arranjei um frasco para podermos colocar as coisas boas do dia e podermos no final do ano reler o que tinha acontecido ao longo desse mesmo ano…mas só fiz isso dois ou três dias. A ideia não teve muitos adeptos cá em casa. Acho que vou retomar essa prática, quer seja voltar a encher o frasco, quer seja escrever num caderno.
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Que máximo! Vou por aqui este apontamento e convencer o meu J. a aderir.. Acho que a dois ainda é mais bonito 🙂
http://allaboutmakemehappy.blogspot.pt/
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Adorei … faço um pouco isso num caderno , como desabafo … mas não todos os dias! ajuda muito a ultrapassar algumas indecisões!!
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Nós costumamos escolher o melhor do dia e partilhar à mesa do jantar. É óptimo!
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<3
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Oi! Adorei a idéia! E adoro teu blog! Comecei um faz pouco tempo, e vou aderir a idéia com certeza!
Além dos trabalhos, adoro acompanhar o que escreves pois assim mato um pouquinho as saudades de Portugal (morei lá em 2009) 🙂
Beijinhos!
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que buena idea! desde Argentina te sigo, hoy mismo empiezo con “lo mejor de mi dia”
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